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Escuela Mi Kailash · Método Kai BA
🌙 Puerta Luna ✨
Bella alma,
Deseo de corazón que este camino sea un antes y un después en tu vida. Aquí no solo vas a ver yoga para niños: vas a aprender herramientas para acompañar infancias desde el amor, la conciencia, la creatividad y la presencia. Y, sobre todo, vas a empezar por vos misma.
Vas a aprender a jugar, a respirar, a observar, a escuchar. Y quizás lo más importante: vas a aprender a abrazar, escuchar y sanar a tu niña interior.
Te dejo acá los videos, en orden, uno por uno. Leé siempre la descripción de cada video en YouTube, ahí profundizo con ejemplos y detalles que te van a ayudar a entender mejor. Y no te quedes con las ganas de comentar: contame cómo te vas sintiendo, tus dudas, tus recuerdos. Yo leo y respondo a cada una, y también se van a leer entre ustedes, las mujeres que empiezan este camino igual que vos. Sumale un ❤️ a cada video, así sé si hay algo puntual que te gustaría profundizar.
Al final te espera la Masterclass: una hora de clase completa con valores humanos y herramientas para cerrar este primer tramo. Mirá todos los videos las veces que quieras, van a fortalecer tu cuerpo, tu mente y tu espíritu, para que después puedas hacerlo también con ellos.
Empecemos ✨
01
Empezamos
La bienvenida a este camino: el primer paso de la Puerta Luna.
02
Mi historia
Cómo nacieron mis ganas de formarme en yoga para niños, y cómo mis hijas Alma y Brisa fueron parte de este sueño desde el principio.
03
Baila la música que te conecte
Antes de empezar una clase, hacé algo que te dé felicidad: bailar, mover el cuerpo, respirar, sonreír. Cada facilitadora va a encontrar su propio ritual. Contame en los comentarios: ¿qué música te conecta?
04
Baila en tribu
También podés venir a nuestros encuentros en La Isla a bailar con otras mujeres: danza chamánica, danza de los elementos, danza de diosas de la luna, danza de astros y danza de arcanos. Sola, con tus hijos o en tribu: bailar eleva la energía y da felicidad.
05
Con ellos, todo es más fácil
Hacer yoga, entrenar, sumar pesas junto a nuestros hijos. Nos une, fortalece el vínculo y le hace bien al cuerpo, la mente y el espíritu de los dos.
06
Yoga en movimiento
Yoga y danza pueden ir de la mano. Te dejo un ejemplo para que lo pongas en práctica.
07
Enfócate este año
Ya es hora de ir por tus sueños. Sos parte de una tribu de mujeres que quieren crecer, sanar y brillar. Sumate al siguiente paso: Puerta Sol.
08
Tapping con los niños
Leé la descripción del video en YouTube: ahí te cuento qué decir durante el tapping y para qué sirve esta herramienta.
09
Retiros en tribu, también con niños
Vivencias presenciales: instructorado intensivo, encuentros y jornadas para conocer otras mujeres, ser parte de una tribu y compartir yoga, meditación, danza y herramientas para tu crecimiento. Consultame por el próximo encuentro.
10
Saludo al sol para niños
Hay distintas músicas para acompañar el saludo al sol con los niños: versión lenta, rápida o súper rápida. Elegí la que más te conecte.
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Saludo al sol para vos
Antes de enseñar, es importante practicar: primero incorporamos la experiencia en nuestro propio cuerpo. Cuantas más veces lo hagas en el día, más vas a fortalecer tu cuerpo, mente y espíritu.
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Dar una clase para niños
Si ya sos instructora de yoga para adultos, compartir una clase con niños es de lo más lindo que hay: momentos de calidad que les van a quedar guardados en el corazón para siempre.
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Reiki para niños y familias
Durante la relajación, podemos acompañar energéticamente a los niños con reiki, y también a las mamás, abuelas y tías que estén presentes en la clase. Si no sos reikista y querés aprender esta herramienta, escribime: hay muchos estilos, y al final de estos videos te dejo de regalo la Formación de Reiki Lunar completa.
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Tapping para niños
Herramientas para ayudar a los niños a sentirse seguros, valiosos y capaces: fortalecer la autoestima, liberar emociones y acompañarlos desde el amor.
Aprenderás a volar
Hasta acá te acompaño en una parte del camino. Lo que te doy son herramientas para toda la vida, y Puerta Sol es la que te va a dar el valor y la confianza para ir mucho más alto.
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Danza Kai BA
Podés formarte en Danza Kai BA o disfrutarla en retiros y encuentros: una herramienta hermosa para trabajar emociones, creatividad y conexión con el cuerpo. En casa, en una clase, para relajar a los niños o para darles felicidad. Vos elegís, a través de la música, qué emoción querés transmitir.
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Yoga para adultos
Si te gustó el yoga para niños, tu próximo paso puede ser formarte para vos misma y también para dar clases a adultos. Pedime más información sobre el profesorado.
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Frases que inspiran
Tener frases para motivar a los niños nos inspira a todos, y ellos pueden llevarlas a sus casas. Una frase que sostiene esta escuela: "a todos sirve, a todos ayuda, nunca hieras". Que todos los niños de todos los mundos sean eternamente felices y tengan paz 🕊️
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Yoga en la naturaleza
Un ejemplo de clase de yoga al aire libre. Vos le podés poner tu música y tus propias palabras.
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Clase completa
Una clase entera para que la disfrutes, la practiques vos misma y también la puedas dar con niños.
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Por qué es sanador venir a un retiro
Qué hacemos en los retiros en La Isla: podés venir a aprender y disfrutar el intensivo de yoga para niños, y más adelante, si querés, dar retiros para familias.
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Meditación y reiki para manifestar
Una charla con meditación, reiki y tapping para manifestar tus proyectos.
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Sanación de la niña interior
Es muy importante trabajar en vos misma, en tu niña interior. Por eso te acompaño a aprender a volar: meditación y reiki para ese encuentro con quien fuiste.
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Sanar el vínculo con mamá
Trabajar y sanar el vínculo con mamá también ayuda a liberar patrones, karmas y pactos que a veces se repiten sin que lo elijamos. Es tu oportunidad de sanar esa relación y de no repetir lo que no querés repetir. (Si querés, pedime el taller completo para sanar a mamá y a todas las mujeres del clan.)
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Masterclass · Yoga para niños
Cerramos esta primera Puerta Luna con una hora de clase completa: valores humanos y herramientas de yoga para niños, todo en un mismo encuentro. Espero que la disfrutes y la pongas en práctica. Nos vemos en la próxima puerta, donde empieza de verdad el curso intensivo de yoga para niños: más de 30 horas de formación, con PDF y videos explicados de principio a fin, meditaciones y clases completas.
Seguí el camino
Pedime la Puerta Sol para profundizar de verdad y empezar a dar clases de yoga para niños — más que una herramienta, también es una salida laboral. Y te espero en la Puerta Colibrí, para vivir encuentros presenciales de este estilo de yoga en distintos formatos de retiro.
